Osteopathie bij rug- en bekkenklachten

Rug- en bekkenklachten komen veel voor en kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een verkeerde beweging, langdurig zitten, sportbelasting of een periode van overbelasting. Maar klachten kunnen ook geleidelijk ontstaan of steeds terugkomen zonder dat direct duidelijk is waarom.

Bij Osteo Elout kijk ik niet alleen naar de plek waar je pijn of stijfheid ervaart. Ik onderzoek het lichaam als geheel en kijk welke factoren invloed kunnen hebben op je klacht, herstel en belastbaarheid.

Met welke rug- en bekkenklachten kun je bij een osteopaat terecht?

Voorbeelden van klachten waarmee mensen bij mij komen zijn:

• Lage rugpijn
• Stijfheid in de onderrug
• Terugkerende rugklachten
• Bekkenklachten
• Klachten rondom het SI-gewricht
• Pijn rondom het stuitje
• Heup-, lies- of bilklachten
• Moeite met bukken, draaien of opstaan
• Klachten bij langdurig zitten of staan
• Rug- of bekkenklachten tijdens of na sporten
• Klachten die steeds terugkomen bij het opbouwen van belasting
• Rugklachten in combinatie met spanning rondom buik of ademhaling

Niet iedere rug- of bekkenklacht heeft dezelfde oorzaak. Daarom stem ik het onderzoek en de behandeling altijd af op jouw persoonlijke situatie.

Hoe kijk ik als osteopaat naar rug- en bekkenklachten?

De lage rug en het bekken functioneren niet los van de rest van het lichaam. Ze werken samen met onder andere de heupen, benen, wervelkolom, buik, borstkas en ademhaling.

Tijdens het onderzoek kijk ik daarom niet alleen naar de pijnlijke plek. Ik beoordeel bijvoorbeeld de beweeglijkheid van de wervelkolom, het bekken en de heupen, maar ook spieren, bindweefsel en andere structuren die invloed kunnen hebben op hoe je beweegt en belast.

Ook de buik, het middenrif en de ademhaling kunnen worden meegenomen wanneer dit relevant is. Het doel is om een zo compleet mogelijk beeld te krijgen van factoren die jouw klacht mogelijk beïnvloeden of in stand houden.

Hoe verloopt het onderzoek?

Tijdens de intake bespreken we eerst uitgebreid je hulpvraag, klachten en medische voorgeschiedenis. Ik vraag onder andere hoe de klachten zijn ontstaan, wanneer je ze merkt en welke invloed werk, sport, houding en belasting erop hebben.

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek. Dit vindt bij voorkeur plaats in ondergoed, zodat ik houding, beweging en spanning in het lichaam goed kan beoordelen. Voel je je daar niet prettig bij, dan kun je ook comfortabele sportkleding meenemen.

Ik onderzoek onder andere de beweeglijkheid van de rug, het bekken, de heupen en andere relevante gebieden. Op basis daarvan bespreek ik mijn bevindingen met je en leg ik uit welke verbanden ik zie.

Hoe ziet de behandeling eruit?

Wanneer osteopathie passend is, volgt meestal tijdens de intake al een eerste behandeling.

De behandeling bestaat uit manuele technieken die worden afgestemd op jouw klachten, lichaam en belastbaarheid. Dit kunnen bijvoorbeeld technieken zijn gericht op gewrichten, spieren, bindweefsel, borstkas, buik of ademhaling.

Ik vind het belangrijk dat je begrijpt wat ik doe en waarom. Daarom leg ik tijdens het consult uit welke bevindingen ik heb en hoe deze mogelijk samenhangen met je klachten.

Wanneer zinvol geef ik ook adviezen of oefeningen mee voor thuis, bijvoorbeeld rondom bewegen, herstel of het opbouwen van belasting.

Hoeveel behandelingen zijn nodig?

Het aantal behandelingen verschilt per persoon. Dit hangt onder andere af van de aard van de klacht, hoe lang deze al aanwezig is en hoe je lichaam reageert op de behandeling.

Na de intake bespreek ik mijn verwachting over het vervolgtraject en de frequentie van behandelingen.

In de meeste gevallen moet er binnen ongeveer vier behandelingen een duidelijke verandering of verbetering merkbaar zijn. Is dat niet het geval, dan evalueren we samen of osteopathie nog passend is of dat aanvullend onderzoek of overleg met de huisarts zinvol kan zijn.

Wanneer eerst naar de huisarts?

Niet iedere rug- of bekkenklacht is geschikt om direct osteopathisch te behandelen. Bij bepaalde klachten is het belangrijk om eerst medisch onderzoek te laten doen.

Neem bijvoorbeeld contact op met je huisarts bij:

• plotseling krachtsverlies in een arm of been;
• toenemend gevoelsverlies of uitvalsverschijnselen;
• problemen met plassen of ontlasting;
• gevoelloosheid rondom het zitvlak of de geslachtsdelen;
• koorts in combinatie met hevige rugpijn;
• onverklaard gewichtsverlies;
• ernstige of snel toenemende pijn;
• klachten na een ernstig ongeval of trauma.

Twijfel je of osteopathie passend is voor jouw klachten? Neem dan gerust vooraf contact op.

Rug- of bekkenklachten laten onderzoeken?

Heb je rug- of bekkenklachten die blijven terugkomen, niet goed herstellen of je beperken in het dagelijks leven, werk of sport? Tijdens een intake kijk ik graag met je mee naar welke factoren mogelijk invloed hebben op jouw klachten.